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MensagemEnviado: Seg Out 05, 2009 10:08 am 

Registrado em: Sex Jun 22, 2007 11:56 pm
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Galera,
Diariamente estou tomando 2 produtos. São eles:

1) ginseng koreano vermelho - 6 comprimidos / dia
2) capsulas com MSM + BIOTINA + VIT.C - 3 comprimidos / dia

Sei que não é legal tomar os 2 tipos ao mesmo tempo, pois um pode bloquear o efeito do outro. Gostaria da sugestão dos amigos p/ tomar esses comprimidos de forma bem distribuida ao dia.

Alguma sugestão ?
Melhor tomar antes ou depois das refeições ?


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MensagemEnviado: Qua Out 07, 2009 5:35 pm 

Registrado em: Ter Ago 11, 2009 8:05 pm
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Quem está na Europa de que site é que compram BIOTINA? Convém vir de um país europeu.

Queria encontrar cápsulas de 1000 mcg, 2500 mcg ou 5000 mcg com o máximo de cápsulas possíveis!

Compram onde?

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MensagemEnviado: Seg Out 19, 2009 6:59 pm 

Registrado em: Dom Jul 01, 2007 1:06 pm
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Eu já venho tomando um combinado de MSM + BIOTINA + VIT. C a 1 ano. Não seria bom dá uma parar um pouco ? dá um intervalo ? e o que pode acarretar no meu tratamento se eu deixar definitivamente de tomar esse combinado ? uma possível queda de cabelo ????


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MensagemEnviado: Seg Out 19, 2009 7:47 pm 
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Registrado em: Sáb Mar 14, 2009 1:00 am
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Barrao escreveu:
Eu já venho tomando um combinado de MSM + BIOTINA + VIT. C a 1 ano. Não seria bom dá uma parar um pouco ? dá um intervalo ? e o que pode acarretar no meu tratamento se eu deixar definitivamente de tomar esse combinado ? uma possível queda de cabelo ????


Eu também estou tomando meu pill food de forma ininterrupta, mas se quiser pode parar por uns 60 ou 90 dias e depois voltar a tomar. Esse intervalo não acarreta queda de cabelo.

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MensagemEnviado: Dom Out 25, 2009 4:10 pm 
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existe MSM industrial??????

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MensagemEnviado: Sex Out 30, 2009 5:52 am 
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maniaco escreveu:
existe MSM industrial??????


Existe sim... em www.xxxxxxxx.net por exemplo...

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MensagemEnviado: Sex Out 30, 2009 5:52 am 
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gassef escreveu:
Barrao escreveu:
Eu já venho tomando um combinado de MSM + BIOTINA + VIT. C a 1 ano. Não seria bom dá uma parar um pouco ? dá um intervalo ? e o que pode acarretar no meu tratamento se eu deixar definitivamente de tomar esse combinado ? uma possível queda de cabelo ????


Eu também estou tomando meu pill food de forma ininterrupta, mas se quiser pode parar por uns 60 ou 90 dias e depois voltar a tomar. Esse intervalo não acarreta queda de cabelo.


Qual sua dose de ZINCO que vc toma por dia??

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MensagemEnviado: Sex Out 30, 2009 5:53 am 
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C.I.B. escreveu:
Quem está na Europa de que site é que compram BIOTINA? Convém vir de um país europeu.

Queria encontrar cápsulas de 1000 mcg, 2500 mcg ou 5000 mcg com o máximo de cápsulas possíveis!

Compram onde?


xxxxxxxx :wink:

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MensagemEnviado: Sex Out 30, 2009 6:39 pm 

Registrado em: Ter Ago 11, 2009 8:05 pm
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Clarkente escreveu:
C.I.B. escreveu:
Quem está na Europa de que site é que compram BIOTINA? Convém vir de um país europeu.

Queria encontrar cápsulas de 1000 mcg, 2500 mcg ou 5000 mcg com o máximo de cápsulas possíveis!

Compram onde?


xxxxxxxx :wink:



Arranjei numa ervanária por 8,5€ - 50 cápsulas (1000mcg) . Chega a valer mais que as 60 capsulas - 500 mcg por 6,66 (sem portes).

Mesmo assim deve haver sitio mais barato.

Encontrei este mesmo preço em duas ervanárias de dois centros comerciais. Marca SOLGAR.

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MensagemEnviado: Sex Out 30, 2009 9:58 pm 
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ate que enfim arrumei uma farmacia para manipular o MSM, acreditem.... nao estava encontrando...... ajuda se eu tomar dose cavalares a lá duban??????.... tipo 1,2g dia.... ja que mandei manipular capsulas de 400 mg biotina eu tomo umas 10mg/dia

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MensagemEnviado: Sáb Out 31, 2009 2:18 am 
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maniaco escreveu:
ate que enfim arrumei uma farmacia para manipular o MSM, acreditem.... nao estava encontrando...... ajuda se eu tomar dose cavalares a lá duban??????.... tipo 1,2g dia.... ja que mandei manipular capsulas de 400 mg biotina eu tomo umas 10mg/dia

O duban não existe mais, cara...


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MensagemEnviado: Sáb Out 31, 2009 12:37 pm 
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lucas.renoh escreveu:
maniaco escreveu:
ate que enfim arrumei uma farmacia para manipular o MSM, acreditem.... nao estava encontrando...... ajuda se eu tomar dose cavalares a lá duban??????.... tipo 1,2g dia.... ja que mandei manipular capsulas de 400 mg biotina eu tomo umas 10mg/dia

O duban não existe mais, cara...
lucas.renoh escreveu:
maniaco escreveu:
ate que enfim arrumei uma farmacia para manipular o MSM, acreditem.... nao estava encontrando...... ajuda se eu tomar dose cavalares a lá duban??????.... tipo 1,2g dia.... ja que mandei manipular capsulas de 400 mg biotina eu tomo umas 10mg/dia

O duban não existe mais, cara...

pq???

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P.S.: Sem colaterais


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MensagemEnviado: Dom Nov 01, 2009 10:54 pm 
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maniaco escreveu:
ate que enfim arrumei uma farmacia para manipular o MSM, acreditem.... nao estava encontrando...... ajuda se eu tomar dose cavalares a lá duban??????.... tipo 1,2g dia.... ja que mandei manipular capsulas de 400 mg biotina eu tomo umas 10mg/dia


O msm é muito caro $$$ e não vale a pena tomar doses diárias muito elevadas. Mesmo porque ele já existe em grande quantidade em nosso organismo.

É melhor tomar ele junto com zinco, B6, biotina e vitamina C. Duas doses diárias de 250mg já resolvem, principalmente se combinar com outras vitaminas, coenzima e minerais.

Não sou favorável a "dose-duban", especialmente porque eu tomo o pill food de forma ininterrupta e não apenas por um período.

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MensagemEnviado: Qui Nov 05, 2009 9:19 pm 
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eu estava relendo esse topico aki e li esse comentario do duban

"SE USADO em altas doses, TIPO ACIMA DE 3 GRAMAS DIA, ou só isso já tá de bom tamanho"

ele tava se referindo ao MSM..... putz 3 gramas ao dia é muita grana..... eu comecei agora assim

biotina---10mg/dia
MSM-----800mg/dia
dermavite-1 caps/dia
centrun---1 caps/dia

vou acrescentar o colageno tb..... vou dá uma pesquisada na quantidade diaria recomendada..... biotina é barato e eu passo do limite mesmo porque nao faz mal.... mais um msm eu vou testar baixas doses depois vou aumentando....

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MensagemEnviado: Sex Nov 06, 2009 9:59 pm 
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maniaco escreveu:
eu estava relendo esse topico aki e li esse comentario do duban

"SE USADO em altas doses, TIPO ACIMA DE 3 GRAMAS DIA, ou só isso já tá de bom tamanho"

ele tava se referindo ao MSM..... putz 3 gramas ao dia é muita grana..... eu comecei agora assim

biotina---10mg/dia
MSM-----800mg/dia
dermavite-1 caps/dia
centrun---1 caps/dia

vou acrescentar o colageno tb..... vou dá uma pesquisada na quantidade diaria recomendada..... biotina é barato e eu passo do limite mesmo porque nao faz mal.... mais um msm eu vou testar baixas doses depois vou aumentando....


Acho que vc está pegando bem pesado nessas doses. O centrum é totalmente dispensável. Eu não passo nem perto dele. A quantidade de vitamina A que ele tem pode causar queda de cabelo.

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MensagemEnviado: Sáb Nov 07, 2009 12:41 am 
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gassef escreveu:
maniaco escreveu:
eu estava relendo esse topico aki e li esse comentario do duban

"SE USADO em altas doses, TIPO ACIMA DE 3 GRAMAS DIA, ou só isso já tá de bom tamanho"

ele tava se referindo ao MSM..... putz 3 gramas ao dia é muita grana..... eu comecei agora assim

biotina---10mg/dia
MSM-----800mg/dia
dermavite-1 caps/dia
centrun---1 caps/dia

vou acrescentar o colageno tb..... vou dá uma pesquisada na quantidade diaria recomendada..... biotina é barato e eu passo do limite mesmo porque nao faz mal.... mais um msm eu vou testar baixas doses depois vou aumentando....


Acho que vc está pegando bem pesado nessas doses. O centrum é totalmente dispensável. Eu não passo nem perto dele. A quantidade de vitamina A que ele tem pode causar queda de cabelo.



po gassef.... eu tava lendo sobre isso agora a pouco.... as altas dosagem de vitaminas e os efeitos colaterais..... realmente tem muita gente que nao recomenda o centrum ate porque tem umas pesquisas mostrando que ele não é tao eficiente assim devido a dificuldade de "filtrar" todas essas vitaminas....

mais tava pesquisando sobre a biotina e o MSM não encontrei nada falando sobre o maleficios da superdosagem..... se alguem tiver alguma coisa ai, ou experiencia e poder relatar....... mais acho que 10mg/dia de biotina realmente muito alto... o DR recomenda capsulas em microgramas e eu com capsulas de 2,5mg... sem contar que o dermavite tb tem......

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MensagemEnviado: Sáb Nov 07, 2009 9:01 am 

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maniaco escreveu:

po gassef.... eu tava lendo sobre isso agora a pouco.... as altas dosagem de vitaminas e os efeitos colaterais..... realmente tem muita gente que nao recomenda o centrum ate porque tem umas pesquisas mostrando que ele não é tao eficiente assim devido a dificuldade de "filtrar" todas essas vitaminas....

mais tava pesquisando sobre a biotina e o MSM não encontrei nada falando sobre o maleficios da superdosagem..... se alguem tiver alguma coisa ai, ou experiencia e poder relatar....... mais acho que 10mg/dia de biotina realmente muito alto... o DR recomenda capsulas em microgramas e eu com capsulas de 2,5mg... sem contar que o dermavite tb tem......



Se tiveres paciência lê:

http://www.longhaircareforum.com/forums ... hp?t=90870

Já agora, convém ingerires com as refeições.

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MensagemEnviado: Sáb Nov 07, 2009 11:45 am 
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Fui comprar pill food e a atendente falou que eles tinham um melhor, a formula eh essa

Picnogenol
Biotina
MSM
Cromo
Pantotenato Calcio
Vit C Revestida
Selenio Quelado
Vanadio Complexo

o pessoal ai tem algum conhecimento dessa formula? ta faltando algum componente fundamental nessa formula ai?

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MensagemEnviado: Sáb Nov 07, 2009 3:47 pm 
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Rafael_mg escreveu:
Fui comprar pill food e a atendente falou que eles tinham um melhor, a formula eh essa

Picnogenol
Biotina
MSM
Cromo
Pantotenato Calcio
Vit C Revestida
Selenio Quelado
Vanadio Complexo

o pessoal ai tem algum conhecimento dessa formula? ta faltando algum componente fundamental nessa formula ai?


Não entendi qual a razão de colocar o mineral Cromo nesse pill food. Em excesso, o cromo pode causar efeitos colaterais, como cansaço, perda de apetite, tendência a hematomas, náuseas, dores de cabeça, tonturas, alterações urinárias, sangramento nasal e reações cutâneas tipo urticária.

É muito melhor trocar o Cromo pelo Zinco, pois o Zinco é importante para a estrutura do fio de cabelo, age como antioxidante, facilita a irrigação no foliculo capilar e, acredita-se, ainda, que tenha leve ação anti-dht, inibindo a enzima 5-a-redutase.

Além disso, eu trocaria com certeza o mineral vanádio pela cisteína. Não tenho certeza, mas acredito que o vanádio só se justifique caso a pessoa tenha falta de ferro no organismo. Seria mais para casos extremos, como de anemia, por exemplo.

A Cisteína é o aminoácido existente em maior quantidade no cabelo. A velocidade de crescimento, a síntese proteica e o diâmetro da fibra capilar dependem, também, da disponibilidade de cisteína, que é precursora da Queratina. Quando associada a vitamina B6, ela tem sua absorção facilitada.

Por isso, seria bom também vc acrescentar vitamina B6 aí.

O Selenio é anti radical livre, mas deve ser colocado em dose bem baixa, pois o excesso no corpo provoca queda de cabelo.

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MensagemEnviado: Sáb Nov 07, 2009 5:38 pm 
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C.I.B. escreveu:
maniaco escreveu:

po gassef.... eu tava lendo sobre isso agora a pouco.... as altas dosagem de vitaminas e os efeitos colaterais..... realmente tem muita gente que nao recomenda o centrum ate porque tem umas pesquisas mostrando que ele não é tao eficiente assim devido a dificuldade de "filtrar" todas essas vitaminas....

mais tava pesquisando sobre a biotina e o MSM não encontrei nada falando sobre o maleficios da superdosagem..... se alguem tiver alguma coisa ai, ou experiencia e poder relatar....... mais acho que 10mg/dia de biotina realmente muito alto... o DR recomenda capsulas em microgramas e eu com capsulas de 2,5mg... sem contar que o dermavite tb tem......



Se tiveres paciência lê:

http://www.longhaircareforum.com/forums ... hp?t=90870

Já agora, convém ingerires com as refeições.



eu li de cabo a rabo...... estranho as pessoas relataram muitos colaterais com msm.... tipo, espinha, tontura, ate crescimento nariz relataram :shock: mais muita gente relatou engrossamento dos fios com a biotina..... pelo menos a galera do forum nao é muito fã do MSM nao... mas os que tomaram e nao tiveram colaterais tb relataram grande crescimento capilar

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MensagemEnviado: Ter Nov 10, 2009 8:16 pm 
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Eu já tomei e não relato qualquer colateral a não ser uma pele mais bonita e SEM espinhas.

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MensagemEnviado: Ter Nov 10, 2009 9:25 pm 
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eu tava lendo um artigo cientifico aki sobre vitaminas e sobre o excesso de vitaminas ele só fala uma coisa

Manifestações de excessos: grandes doses de biotina podem provocar diarréia.

en uma parte do texto ele fala que microorganismos na nossa flora intestinal produz já produz biotina e que constantemente excretamos biotina, via fezes ou urina..... entao a diarréia se dá pela ideia de que o corpo "percebe" um excesso de biotina e tenta mandar embora.... mais acho que deve ser doses cavalares.... acho que ja tomei umas 20mg/dia e nunca tive nada( eu acho bom o gostinho do po da biotina :lol: ) sempre que ia na cozinha eu ia no potinho e pegava uma capsula :P

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MensagemEnviado: Qua Nov 11, 2009 7:11 am 

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Só reparei que tive dores de cabeça quando tomava a biotina de manha com o pequeno-almoço.

Agora tomo à noite depois de jantar e já não há problema!

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MensagemEnviado: Qua Nov 11, 2009 11:18 am 

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pessoal me indiquem uma boa vitamina pra meus cabelos ( entradas) so conheco o dermavit nunca usei vejam minhas fotos .


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MensagemEnviado: Qua Nov 11, 2009 11:28 am 

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Você já está nas injecções com o dr. por isso aguarda que pode ser que melhore. As vitaminas podem melhorar o estado do cabelo, engrossar. Não espere cabelos por causa delas.

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